Подметката на матрака: съществена
Подметката на матрака е основен аксесоар за оптимизиране на комфорта и насърчаване на добър, спокоен сън. Всъщност, това помага да се ограничи много дискомфорт и други болки в гърба поради точки на натиск, които могат да блокират кръвообращението и да нарушат нощите ви. За да се възползвате от предимствата на матрака, трябва да знаете как да го изберете, като вземете предвид начина си на сън, индекса на телесна маса и всички слабости по отношение на здравето. Смятан днес за най -добрия, матракът е приет от всички поколения: Déco.fr обяснява защо абсолютно имате нужда от него и особено как да го изберете!
Топът: подложка на нежност за божествени нощи
Както подсказва името, подложка за матрак е аксесоар на спално бельо, което следователно възниква над вашия матрак под поставения ви лист. Много тънък, едва се вижда, но може да направи голяма разлика, за да направи нощите ви по -приятни! Всъщност основната роля на покрива за матраци е да направи вашето легло по -удобно: по този начин придава по -голяма твърдост на прекалено меките матраци и по -мекота на твърде твърдото спално бельо. Какъвто и модел да изберете, той оптимизира комфорта на съня, без обаче да намалява твърдостта на матрака, което е необходимо за перфектна опора на тялото.
Днес матракът се предлага в различни размери, за да се адаптира идеално към всички видове матраци. Независимо дали имате единично легло или двойно легло, е лесно да намерите подходящия размер на матрака.
Идеалният вариант е да изберете a покривка за матрак с пера или пух, стига да нямате алергия към него. Но има и мемори пяна, полиестер, поликотон или латекс, които са също толкова ефективни. На студените ще им е приятно, защото има и отопляеми матраци за пашкулни нощи!
Безболезнени нощи благодарение на матрака
Подметката на матрака силно се препоръчва за хора с болки в кръста. Болката в гърба често се увеличава, когато субектът лежи върху a прекалено твърд матрак. Това наистина е в полза на лошите позиции през нощта поради твърде много точки на натиск. Ставите, мускулите и гръбначния стълб страдат от него. С помощта на матрак, точки на натиск, и следователно субектът приема по -естествени позиции. По -добрият сън ограничава промените в позицията. Поради това един матрак може да направи нощите, които досега бяха доста неспокойни, меки и спокойни.
Хората, които страдат от проблеми с кръвообращението, нетърпение, синдром на неспокойните крака, също оценяват комфорта, осигурен от a матрак с мемори пяна. Извивките на тялото са перфектно съчетани с мекото му покритие и телесните течности циркулират много по -лесно. Този тип матрак се препоръчва и за хора, които, принудени да останат приковани в легло поради здравословни проблеми, са особено изложени на риск от рани от залежаване.
Изберете вашия матрак на базата на вашия ИТМ
Независимо дали имате няколко извивки или перо, подматракът е от съществено значение за добър сън през нощта. За хората с наднормено тегло ,.матрак с мемори пяна помага за ограничаване на точките на натиск, от които могат да страдат различни части на тялото.
Що се отнася до подложка за матрак с мемори пяна за нисък ИТМ, придава мекота на твърд матрак, върху който много слабите хора трудно се отпускат. Независимо от теглото ви, следователно ще спечелите ценни и сладки часове сън благодарение на по -добър комфорт от лягане до изгрев слънце!