Адаптирайте градината си, за да продължите да я практикувате
Новите възрастни хора все още са много активни и динамични, често страстни за градината си … И накрая, време да се посветят на нея! Но от началото на пенсионирането е важно да преосмислите пространството, за да можете да му се наслаждавате дълго време. Косене на тревата, поливане на цветята, сеитба и прибиране на зеленчуци и плодове, разкрасяване и обновяване на екстериора … Градинарството е вълнуващо и много пристрастяващо забавление! Дори и да се възползват от повече време, пенсионерите имат по -малко физическа енергия за градинарство. Така че, за да запазите това хоби, външните пространства изискват специални условия от пенсионирането, а закупуването на подходящи инструменти също ще улесни различните дейности.
Намалете повърхността и опростете живота си
Градината, „лесна за живеене“ за всички, е голяма актуална тенденция и е още по -актуална за възрастните хора. Вместо това изберете растения, които почти не се нуждаят от поддръжка, като почвени покривки (асарет, коледен папрат и др.), Трайни насаждения (седум, ехинацея, кореопсис), храсти от тип крилати въглища, хортензия; малки дървета като дрян, индийски люляк … И се поглезете с, освен това, растения в саксии и саксии, тук и там. И накрая, за да не се налага да носите тежки лейки, инсталирайте система за напояване и лесно поливане, например автоматизирано капково или маркуч върху размотаваща се количка или дори „пистолет“.
Да живеят квадратите!
Другата голяма тенденция през последните години са зеленчуковите градини, концепция, наричана още „френска зеленчукова градина“. Перфектно подходящ за възрастни хора, той намалява площта на зеленчуковата градина и улеснява прибирането на реколтата. Тяхната създателка, Anne-Marie Nageleisen, е разработила този метод на организирано градинарство преди 8 години. „Създадох тази техника за баща си, в инвалидна количка“, обяснява тя. Днес това важи за всички, млади и стари, трудоспособни или зависими. Тази зеленчукова градина е особено интересна за възрастните хора, които трябва да намалят повърхността на градината си, за да я адаптират към физическите си възможности. Това ще се случи на всички нас! Когато вече няма да можем да поддържаме всичко, тогава ще се радваме, че можем да продължим да живеем по различен начин в градината си ”. Оформление, което ви позволява да запазите истинското удоволствие от градинарството и реалните реколти с достатъчно зеленчуци и по различни начини, плевене, трудната работа на почвата и по -малко болки в гърба. 
Лесен за инсталиране, просто оформете квадрата с необработени дървени дъски, сглобени с ъглови скоби, на земята. Не използвайте пластмаса (освен ако не я инсталирате на тераса, след това ще е необходимо двойно дъно, за да предотвратите потока на вода). „Квадратната зеленчукова градина е само дърво и почва“, обяснява Ан-Мари Нагелайзен. Напълнете го с истинска почва от градината, а не с почва (която трябва да се сменя на всеки 3 години), след това със слой компост на повърхността “. След това остава да организирате вашите култури вътре в квадратите от 40 см (измерение, което позволява да се оптимизира пространството чрез реални реколти - по -малък квадрат предотвратява добрия растеж на елементите, а по -голям губим мястото). Във всеки квадрат, зеленчук, ароматна билка или ядливо цвете: квадратът е подходящ за близо 100 растения.
Други контейнери: също във височина!
Сеялките на крака, от естествено дърво или цветен метал, нахлуват в градинските центрове (Truffaut, Botanic, Jardiland) и също са подходящи за градинарство на възрастни хора (като малки деца от другаде или всеки градинар, който иска да пощади гърба си!) В апартамент … като в павилиона. В същия дух от 2011 г. Verdurable предлага ергономични инструменти, наградени през 2012 г. с трофеи от Великата епоха. Френската марка предлага пълна гама градински устройства, които да бъдат интегрирани във вътрешно или външно пространство, модулни, за да могат да се мензурат, гребят и засаждат всеки на собствена височина. Кошчетата дори могат лесно да се преместват от една стая в друга, благодарение на колелата си, а горната им част е изработена от метал и HDPE пластмаса. Адаптирани към всички видове растения, дълбочината им е от 13 до 33 см: затова е идеален за ягоди, салати, ароматни билки, чери домати, грах … и за някои по -високи растения, отзад. Какво ще кажете за някои водни растения и риби? Превъзходна терапия за съживяване на петте сетива при възрастните хора!
Улеснете преминаването
Ако планирате няколко зеленчукови петна или друга конфигурация на декоративната градина с градинска версия, помислете и за пътеките, които разделят различните пространства. Несъмнено ще е необходимо да ги преоразмерите, доста широки (около 80 см) и проходими. Направете ги направени от цимент или дърво, или просто от трева, за да се придвижвате пеша, с бастун или дори в инвалидна количка.
Адаптирани инструменти
Градинарите днес са разглезени за избор по отношение на градински инструменти, благодарение на широк асортимент и различни стилове. За възрастните хора очевидно избираме качествено оборудване, леко, ергономично, дори с телескопични дръжки, когато е необходимо. В шкафа лопатите и други вилици, тежки и трудни за използване, ги заменете с малки инструменти, които ще им позволят да преминават през квадратите. Номерът: осигурете кошница в ръката си, съдържаща 4 до 5 инструмента, които да носите навсякъде. И дори има инструменти, специално пригодени за „големи възрастни хора“ с ленти, странична дръжка, опора за предмишницата … Ние също харесваме градински дяволи, които могат да улеснят работата ви. За обработка на почвата помислете за изправяне на колене … или прекратете тази задача изцяло, за да предпочитате инструменти като Biogrif и Rotogrif от Fiskars-Leborgne, унищожители на плевели, подходящи за естествено градинарство и които също защитават гърба. И накрая, има и секатори, предназначени да намалят стреса и умората. Става въпрос за „да знаете как да се възползвате от иновациите и да адаптирате инструментите си към физическите си възможности“, както пише Пати Касиди в своята специализирана книга.
Съвети от Пати Касиди, автор на Практично и илюстрирано ръководство за градинарство за възрастни хора
За Пати Касиди е по -хубаво и по -малко уморително да „градинете заедно“ и да „търсите помощта на хората около вас, треньор по градинарство или озеленител“: решения за „подобряване на практиката и намаляване на натоварването“. Книгата му също ни кара да се замислим за типа градина, която искаме да създадем при пенсиониране, за самото значение на думата „градина“ за себе си, след като е достигнала зрялост: цветна градина, зеленчукова градина, ароматна градина или вкус , градинска градина, билкова градина … Благодарение на нейните предложения и модели, ще бъде "възможно да се градират до 70, 80 или дори 90 години" и след това! Открийте повече: - Пенсионерите от региона на Париж ще могат да се регистрират в началото на учебната 2014 година за обучение в квадратни зеленчукови градини, предлагани от Ан-Мари Нагелайзен, в Кралската градина във Версай. - Anne-Marie Nageleisen също стартира обучение в провинциите „Площади в моя ъгъл“ за групи за един до два дни. Повече информация на http://www.potagerencarres.info/. - Уеб сайт на компанията. Чета : 
- Практичното и илюстрирано ръководство за градинарство за възрастни хора - за поддържане на красива градина с лекота и в пълна безопасност. Издания на Patty Cassidy, Delachaux и Niestlé, 22 x 22 cm, 256 страници, 25,90 €. Общи съвети за градината, за разсад, растения, видове цветя, инструменти (подробно) … съществени съвети за възрастните хора разбира се, но и за всички! - Практическото ръководство за зеленчуковата градина в квадратчета, Anne-Marie Nageleisen, издания Ullmer, 168 страници, 20,20 €.