Covid-19: как да сведем до минимум риска от заразяване у дома?
Тъй като никога не можете да бъдете достатъчно внимателни, предлагаме ви да направите равносметка на стъпките, които трябва да предприемете за борба с Covid-19 у дома. Препоръките на правителството са ясни, всеки трябва да спазва инструкциите за задържане, а именно: останете вкъщи и вземете всички необходими предпазни мерки по време и след излет. Ние ви казваме …
1. Мийте ръцете си редовно
Всеки знае, това е НАЙ -ефективната предпазна мярка за борба с коронавируса. Правителството препоръчва да миете ръцете си много редовно, поне 20 секунди, в идеалния случай със сапун и вода. В противен случай хидроалкохолният гел може да свърши работа, когато пътувате.
2. Изперете дрехите и бельото си
Чаршафи, хавлии, халат … Домашното бельо е в пряк контакт с тялото. Ето защо, за да се сведе до минимум рискът от замърсяване, е препоръчително редовно да се пере домашното ви бельо. По същия начин изперете дрехите, които носите навън. СЗО препоръчва пране на дрехи при минимум 60 ° C за поне 30 минути.
3. Изберете чанти за многократна употреба за пазаруване
Защо ? Просто защото потенциално са по -малко в контакт с заразен материал. Предпочитайте торбички за пазаруване за многократна употреба, както и буркани и други кутии, които можете да измиете след всяка употреба и това през цялата здравна криза.
4. Дезинфекцирайте редовно докосваните повърхности
Дръжки на врати, дръжки за мебели, ключове, дистанционно управление, бутон за тоалетна … Всички често докосвани повърхности трябва да се почистват и дезинфекцират. По същите причини редовно измивайте ръцете си, след като докоснете клавиатурата на компютъра, таблетите и мобилните телефони. Според СЗО някои химически дезинфектанти като белина, хлор, 75% етанол и др. са в състояние да убият вируса. Внимавайте, избягвайте всякакъв контакт с храна!
За тези, които живеят в апартамент, избягвайте максимално асансьора. Ако нямате избор, измийте добре ръцете си, след като докоснете пъпките!
5. Редовно проветрявайте интериора си
За да подновите въздуха във вашия интериор, трябва да отваряте прозорците поне десет минути, два пъти на ден. Това ще гарантира по -добро качество на въздуха! Предимството е, че със забраната за пътуване по време на периода на блокиране, жителите на града също могат да се възползват напълно!
6. Разделете се, ако живеете в група
Очевидно е, че ако живеете с човек в риск или ако сами сте загрижени, трябва да избягвате многократни и продължителни контакти с членове на вашето семейство / съквартирант. Това е особено вярно, ако на някой от наемателите се налага често да излиза навън. По същия начин избягвайте да споделяте едни и същи чаши и прибори за хранене, не си давайте назаем смартфон, отделете четките за зъби и обърнете допълнително внимание!