Повишете креативността си
Каквото и изкуство или дейност да практикувате, не винаги е лесно да намерите вдъхновение или да се обновите. За щастие е възможно да приложите няколко малки трика, които ден след ден ще ви позволят да подобрите креативността си.
Останете любопитни
Откриването на нови неща и интересът към света около нас са основни елементи, за да останем креативни и да намерим вдъхновение. За да събудите любопитството си, не се колебайте да напуснете дома си.Разходете се сред природата, посетете изложби или изключителни места, отидете на кино или на конференция. Накратко, променяйте източниците на информация и редовно откривайте нови неща. Ако сте по-скоро домашен любимец, четете книги или гледайте документални филми, които ще ви помогнат да откриете тенденции, за които не знаете, или да задълбочите знанията си по теми, за които току-що сте чували.
Правете ръчни дейности
Създаването на тези собствени творения е чудесен начин да станете по-креативни. Каквато и среда да изберете, независимо дали е плетене, рисуване, керамика или дори плетене на една кука, извършването на дейности „Направи си сам“ (за „Направи си сам“) ще отвори нови хоризонти за вас. Като начало можете да се вдъхновите от съществуващи модели или уроци. Не се колебайте да добавите индивидуален щрих към това, което ви се предлага, като смените цвят или десен. С течение на времето ще забележите с удоволствие, че новите идеи идват сами и че вашата креативност изплува отново.
Отидете на разходка
Това решение може да изглежда изненадващо, когато говорим за стимулиране на вашата креативност, но бързо ще откриете, че е много ефективно. Наистина, научни изследвания са доказали, че разходките на открито, дори за четвърт час, могат да доведат до нови идеи в ума ви. Така че, веднага щом се окажете в творческа задънена улица, всичко, което трябва да направите, е да излезете на чист въздух и да се разходите, за да намерите естествено вдъхновение.
Нарушете рутината
Няма по-лош враг за креативността от рутината. Ежедневните навици, които са твърде вкоренени, макар и удобни, блокират появата на нови идеи. За да си възвърнете вдъхновението, започнете с някои промени в ежедневието си. Може да е вкусване на нова кухня, промяна на маршрута на разходка на кучето, изместване на времето за вечеря.Тези на пръв поглед безобидни малки промени ще ви принудят леко да разклатите рутината си и следователно ще ви накарат да видите нещата от нов ъгъл: идеален за преоткриване на вашата креативност!
Отделете време за медитация
Медитацията има много предимства като намаляване на стреса и безпокойството. Тази практика, която помага по-специално за придобиване на спокойствие, също помага за подобряване на креативността. Отделете си няколко минути медитация всеки ден и ще се изненадате как новите идеи ще ви хрумнат без усилие.
Наблюдение на света
Нашето ежедневие се управлява предимно от натоварен график, който не ни оставя време да погледнем света около нас. И все пак съзерцанието и наблюдението са от съществено значение за творението. Възползвайте се от обедната си почивка или момент на спокойствие през деня, за да седнете и да наблюдавате света около вас, да слушате какво се случва и да се съсредоточите върху емоциите си.Страхотен навик, който да придобиете, за да станете по-креативни.
Край на автоцензурата
От срам, от страх от погледа на другите или от подигравка, ние не винаги смеем да дадем воля на собствената си креативност. И в крайна сметка го задушаваме. Така че спрете да мислите за другите и помислете за себе си, какво обичате да създавате и идеите, които искате да оживите. Освободена от тези спирачки, вашата креативност ще може отново да се изрази напълно и да се освободи.
Напишете вашите идеи
Простият факт да запишете на хартия идеите, които идват на ум в главата ви, по спонтанен начин, е чудесен начин да извадите наяве идеите, които се крият във вас. Не се колебайте да добавяте на една и съща хартия, ден след ден, новите идеи, които възникват в ума ви. След това отделете време, за да ги наблюдавате и организирате, за да можете след това да се впуснете в творенията си.
Не правете нищо
През целия ден имаме дълъг списък от неща, за които да правим и да мислим. Следователно умът ни постоянно е паразитиран и вече няма място за творчество. За да сложите край на този пъклен кръг, отделете време да скучаете. Осигурете си редовни моменти, когато не правите нищо конкретно и когато умът ви може да се лута, както си поиска. Именно при тези условия новите идеи естествено ще дойдат да ви се наложат.
Погрижете се за себе си
Трудно е да си креативен, ако си уморен или стресиран. За да подобрите креативността си, погрижете се за себе си. Затова се уверете, че спите достатъчно, храните се здравословно и се движите поне 30 минути всеки ден. Тези няколко правила за благополучие несъмнено ще ви помогнат да бъдете по-креативни.