Много специална диета
Няколко месеца след изваждането на малките ни летни тоалети, всички умираме да се чувстваме добре в тялото си. Решението, което има вятъра в платна: детоксикацията, която насърчава елиминирането на токсините благодарение на много специфична диета. Плодови сокове, супи, задушени зеленчуци, ето съставките за успешно лечение на детоксикация. Разбира се, преди да започнете, трябва да се оборудвате … Ето 3 електроустройства, които да получите веднага!
Центрофуга
Сокоизстисквачката с добро качество е от съществено значение, когато решите да направите детоксикация на сок. Практичен при приготвянето на плодови или зеленчукови сокове, той ви позволява да увеличите максимално количеството сок и да запазите витамините възможно най -много. Важна забележка, която не трябва да се пренебрегва: блендер не може да замени центрофугата по време на този вид втвърдяване, защото няма да създаде сок, а смути. Последният все още съдържа влакна, напълно забранени по време на детоксикацията.
Пароход
Съюзник на детоксикацията, параходът може да се превърне и във вашия ежедневен спътник. Като предпочитате този вид готвене, избягвате готвенето с мазнина … сбогом малки задушени или пържени ястия. Качваме по -малко мазнини, но преди всичко повече витамини и хранителни вещества, защото те остават защитени от въздуха. Рибата, бялото месо, зеленчуците, вашите ястия, приготвени на пара, са много по -малко калорични и следователно са много по -лесни за смилане.
Отоплителен блендер
Зелевата супа, супата от праз или дори супата от аспержи, по време на детоксикационното лечение, не се лишаваме от смесени зеленчуци. За да ги приготвим лесно, приемаме нагревателен блендер, който ви позволява да готвите и смесвате в една и съща купа от неръждаема стомана. Практикувайте!