В коя стая да инсталирате спортна зона у дома?
Докато мнозина все повече се изкушават от домашния спорт, ясно е, че с ограничаването, свързано с Covid-19, това почти се превръща в необходимост! Независимо дали имате късмета да имате специална стая или искате да се възползвате от кътчета на вашия интериор, ние ви даваме всички наши съвети за намирането на идеалното място и създаването на спортна зона във вашия дом.
1. В специална стая
Очевидно идеалното, когато искате да създадете спортна зона у дома, е да имате цяла специална стая. Това е особено вярно, ако искате да работите с кардио машини, които често са обемисти по размер. Но за това трябва абсолютно да се възползвате от добра височина под тавана, особено ако искате пейка с тежести, велоергометър, багажник за клек … Затова не забравяйте да проверите височината на оборудването и инсталациите, които искате. Инвестирайте преди намиране на място за тях. Във всеки случай предимството на специална спортна зала е, че можете да докарате концепцията до краен предел, като се вдъхновите от истински спортни зали. Така че, не забравяйте да инсталирате огледало, за да следите напредъка си, както и телевизор или аудио комплект, който да ви мотивира с музика или в компанията на виртуален треньор!).
2. В хола или в спалнята
Ако нямате място да имате отделна стая, нищо не ви пречи да настроите спортна зона в ъгъла на хола, спалнята или дори офиса! Разбира се, няма да можете да работите с големи части оборудване, но за щастие има много малки части оборудване, чиято ефективност е добре установена и която не затрупва място. Такъв е случаят с прескачане на въже, ластици, гири, гири или дори комплект TRX (който лесно виси на вътрешна врата). И защо да не използвате стена, за да инсталирате стена за катерене?
3. В коридор или на площадка
Ако наистина нямате много място, за да създадете спортен кът в дома си, оптимизирайте всяко кътче във вашия интериор. Можете например да използвате пространството на коридор или площадка. Всичко, от което се нуждаете, е достатъчно голямо пространство (поне 50 см, за да се движите без проблем), за да поставите постелка за йога и да направите фитнес и тренировки с тежести! Най -важното е да сте оптимизирали съхранението, за да не пречите на пространството през останалото време. Кошница за съхранение на постелки за йога и модулен рафт с кубчета за съхранение на оборудване и вуаля!
4. На тавана или в мазето
За да развием спортно пространство у дома, често мислим за забравени стаи като тавани и мазета. Това е чудесна идея, стига тези помещения да са добре проветрени! Всъщност за вашето благосъстояние трябва да ограничите нивото на влажност. И от логически съображения за комфорт, добрата вентилация е от съществено значение за премахване на миризмите на изпотяване. Идеалното е да имате прозорец за вентилация или да инсталирате обратим климатик, за да се наслаждавате на вашата спортна зона през цялата година!