Проветрявайте стаите поне 10 минути всеки ден, дори през зимата
Всеки индивид прекарва близо 14 часа на ден в дома си и когато знаем, че атмосферният въздух не винаги е чист, важно е да се предприемат прости действия за подобряване на качеството му. Вентилацията, умерената употреба на определени устройства и продукти … спазването на инструкциите и предпазните мерки при употреба са лесни навици, които ще имат благоприятен ефект за намаляване на рисковете за здравето на всеки.
Грешка №1: не се проветрява всеки ден
Въздухът в интериора ни е по -замърсен от въздуха навън, затова е важно да проветрявате стаите в къщата поне 10 минути всеки ден и дори през зимата! Защо ? Мебелите и боите са източник на токсични изпарения, които замърсяват въздуха, който дишаме. Ето защо е важно да обновим въздуха, който дишаме. И не забравяйте да изключите отоплението си, за да не губите енергия излишно.
Грешка №2: блокиране на вентилационните отвори
Присъстваща на стени, тавани или прозорци, вентилацията е от съществено значение във влажни помещения, за да се поддържа здравословен въздух. Преди всичко, не ги блокирайте и не ги крийте зад мебел. Предотвратявате циркулацията на въздуха и по този начин насърчавате появата на мухъл, който може да предизвика дразнене на дихателните пътища. Погрижете се за вентилационните отвори и редовно ги прашете.
Грешка № 3: пушене
Избягвайте максимално пушенето на закрито и дори с отворени прозорци! Тъй като димът се привлича от топлината, той обикновено се всмуква и вместо това влиза в стаята ви. По този начин присъстващите миризми и токсични изпарения се вдишват от обитателите на къщата и следователно могат да бъдат вредни за здравето им.
Грешка №4: злоупотреба с почистващи продукти
Важно е редовно да поддържате дома си. Но избягвайте прекомерното полиране и не прекалявайте с почистващите продукти, които в по -голямата си част съдържат много мощни почистващи препарати, вредни за здравето. Също така, знайте как да дозирате правилно продуктите си и да проветрявате добре стаята си, когато я почиствате. Препоръчва се и използването на пластмасови ръкавици, подходящи за домакинска употреба, за да се предотврати директен контакт на продуктите с ръцете ви.
Грешка # 5: Непроверка на горивните уреди всяка година
Без мирис, невидим и много токсичен въглероден окис, излъчван от отоплителни уреди или уреди за производство на топла вода, може да бъде опасен за здравето. Препоръчва се годишна поддръжка, за да се избегне отравяне.
Грешка № 6: използване на спомагателни нагреватели без умереност
Затоплете интериора си с подходящо оборудване! Не включвайте непрекъснато допълнителните нагреватели, които, както подсказва името им, трябва да се използват за кратко за по -голям комфорт при излизане от душа или за повишаване на температурата в помещение, което е трудно да се затопли. Най -важното е да избягвате пускането на тези подгряващи нагреватели за една нощ, особено ако сте далеч.
Инсталиране на уплътнение на прозорец Нашите видеоклипове с инструкции „направи си сам“