Как растенията влияят на нашия морал?
Дали зелените растения са една от тайните на доброто ни настроение? Подобно на йога, медитация или спорт, растителният интериор би повлиял на общото ни благосъстояние? Няколко много сериозни научни проучвания показват връзката между наличието на растения, намален стрес и усещането за по -добър живот. Обяснения чрез свидетелствата на четирима любители градинари, които растат щастието си в саксии …
Камил: „Градинарството у дома ми помага да се прекъсна“
Когато Камил се прибира у дома след дълъг ден, прекаран зад компютъра, тя винаги започва с грижата за малката джунгла на закрито, която отглежда в двустайния си апартамент. „След часове, прекарани пред екрана, нищо не ме отпуска толкова много, колкото градинарството“, обяснява тя. Поливам, отрязвам лист, отрязвам сочен, пресаждам орхидея и не мисля за нищо друго за няколко минути. Ръчната дейност, която това представлява, ме кара да се чувствам добре, забравям всичко останало и особено обичам да виждам как растенията растат и цъфтят под моя покрив … "За учените доброто- Камил е реалност което може да се докаже чрез измерими физиологични симптоми, като ниско кръвно налягане, мускулна релаксация и по -добър сърдечен ритъм. Според австралийско проучване самото присъствие на растения може дори да намали стреса с 37% и умората с 38%! Градинарската терапия, или хортитерапията, също е все по -призната в борбата с тревожността. Така че, когато дойде следващият блус, отидете да си купите доста красиви зелени растения и пресадете!
Томас: „Да живееш в ритъма на растенията ти позволява да поставиш нещата в перспектива“
При Томас и Елизабет има растения навсякъде, във всички стаи, във всички ъгли. „След като и двете бяха отгледани в провинцията, сега живеем в градска среда и ни липсва градината“, казва Томас. Елизабет култивира зеленчуков пластир на перваза на прозореца, имам невероятна колекция от кактуси и обичаме да следим растежа на нашите растения след сезон. Тук растенията определят темпото, а не звъненето на телефоните ни! " Дали зелените растения са решението на болестите на жителите на града? Да, но и на всички, които прекарват твърде много време свързани с компютрите си, заседнали в задръствания или в градския транспорт, без контакт с природата. Хомо сапиенс, който губим ориентация и биологичният ни часовник е обърнат с главата надолу! Като живеем заедно с множество растения, ние просто поставяме рекорда …
Ема: „Градинарството у дома ни позволява да се съберем като семейство“
На първо място, Ема иска да изясни една точка: тя няма абсолютно никакъв зелен палец! Но когато разбра, че децата й смятат, че салатите растат в супермаркета, тя реши да вземе нещата в свои ръце. "С Нора на 7 и Реми на 4 започнахме с отглеждането на леща в памук. И о, изненада, тя се разрасна чудесно и всички бяхме в екстаз! След това засадихме луковици на лалета и засяхме маково семе в три саксии и ние тримата се пристрастих към градинарството. Сега отглеждаме ягоди, домати, магданоз и босилек на прозорците, сукуленти в детската стая, авокадо в градината. кухня и много растения в хола! Децата са отговорни за поливането и те редовно гледат след нашите плантации. Това е истински специален момент между нас. " Така че, ако децата ви прекарват твърде много време пред анимационни филми и видео игри, сложете ръцете си в пръстта!
Винсент: „Станах наясно със силата на растенията в офиса“
„Преди няколко години моят шеф прочете проучване, което потвърди, че растенията в бизнеса се борят с отсъствията и увеличават креативността с 45%, а производителността с 12%, спомня си Винсент, графичен дизайнер. Интериорен дизайнер, който дойде да пусне зелени растения през цялото време пространство и признавам, че бях доста скептичен! Но за моя изненада, наистина ми хареса да ходя на работа, почувствах се по -добре там и работех повече. Когато започнах на свободна практика, започнах като инвестирах във фикуси, папрати и растения в суспензия и оттогава не мога да си представя офиса си без този пашкул от растения, който ми помага да намеря вдъхновение! " Когато знаем, че растенията също имат обезвредяващи качества, че намаляват количеството въглероден диоксид и поддържат оптимално ниво на влажност, си казваме, че да, щастието е в зелените растения, определено!