За да се организирате, първо трябва да започнете добре.
Претоварени, като да тичаш през цялото време и никога да не оправиш нещата. Всички ние някога сме имали това неприятно чувство, че не се справяме със задачата и трябва да вземем нещата в свои ръце. Една единствена дума: организация и сигурност, че всичко би било много по -добре в живота ни, ако беше по -добре организирано. Добре, но откъде всъщност започвате?
Малък успех
Фаталната грешка когато искате да станете по -организирани е да започнете, като обърнете всичко с главата надолу. Стремейки се към интегрирана работна площадка, за да върнете всичко в ред и напълно да преразгледате навиците си, поставяте пред себе си бариера, която изглежда недостижима. За сравнение, не бихте си помислили да правите маратон, ако никога не сте бягали. Знаеш, че трябва да тренираш и да вървиш постепенно. За организиран живот, абсолютно същото е. Ще трябва да си поставите постижима цел, за да започнете, дори ако това означава да оставите настрана (засега) това, което ви подтикна към изследване. по -организиран режим на работа.
Някои идеи за предизвикателства за постигане:
- Подгответе тоалета си предишния ден
- Разчистете масата веднага след хранене.
- Вечеря без телевизор.
- Сменяйте спалното бельо всяка неделя.
- Отървете се от ненужните лекарства и козметика в банята.
- Изхвърлете нарязаните си чинии.
Има много възможни цели, от вас зависи да намерите тази, която ви подхожда най -добре. Във всеки случай тя трябва да бъде постижима бързо и да ви достави истинска радост. Например, организационния модел на Fly Lady препоръчва незабавно да се заемете с мивката, за да я поддържате безупречна. Предимството е, че това действие изисква малко усилия и време с много възнаграждаващ резултат.
Бележникът, вашият спътник
Работейки на малки „докосвания“, както е препоръчано, промяната към по -организиран режим на работа не е очевидна. Усилията, положени на място, се изплащат (например мивката винаги чиста), но не правят революция и в ежедневието ви. Следователно можем да се уморим и деморализираме, като всъщност не виждаме промени в тази организация.
За да видите по -ясно, да разберете изминатия път и какво остава да се направи, придобийте навика да записвате всичко в тетрадка. Бележник като дневника с куршуми е основният инструмент за всеки, който иска да бъде по -организиран. Може да се използва на няколко нива:
- Определете целите си (спестете време, бъдете по -малко стресирани, харчете по -малко, живейте по -здравословно и т.н.)
- Установете предизвикателства (подгответе менютата предварително, разчистете съблекалнята си и т.н.)
- Отбележете впечатленията си и да ги разберете (защо вашата организация изглеждаше неработеща този ден например).
- Отбележете напредъка си което е от съществено значение, за да останете мотивирани.
Този дневник допринася за успеха на вашия проект и ако той се провали, вие също ще намерите в дневника си причините за този провал (и следователно решенията за отстраняването му).
Толкова ценно време
Желанието да бъдем по -организирани Често произтича от осъзнаването, че сте затрупани със задължения, докато нямате достатъчно време. Търсим по -организиран живот, за да можем по -добре да контролираме графика си и да се насладим на нови моменти на релаксация. Не е ли парадоксално в този случай да отделяте толкова много време за организационен метод?
Чувството, че губите време, опитвайки се да спестите време, може бързо да ви обезкуражи в тази задача.
За да започнете новия си животследователно трябва да си отделяте ограничено време всеки ден, което е посветено на тази цел. Това позволява, от една страна, да направи нещата по -малко скучни (сортирането на дрехи за 15 минути или четири часа няма същото влияние върху нашия морал), от друга страна да не посягате на останалата част от живота си и накрая да се научите как да бъдете ефективни. Това последно понятие за ефективност е важно, защото не можете да се организирате, ако не се научите да бъдете ефективни едновременно. По -добре да работите ефективно 15 минути, отколкото час с няколко почивки на дивана и по -ниска мотивация.
Наградата
Друг фактор за успех за по -организиран живот: наградата, която си отпускаме когато предизвикателствата и целите са изпълнени. Да се гордеем с успеха ви ни позволява да продължим напред, но понякога е необходимо повече, за да не загубим мотивация. Трябва да намерите правилния баланс, за да си предложите награда: ако успехът е твърде прост, няма да има подновена мотивация. Напротив, ако наградата не дойде достатъчно бързо, може първо да ви омръзне. Знайте как да залагате наградите в стратегически моменти.
Как да се процедира ? Опитайте се да намерите награди, които са подходящи за вашата цел. Например, можете да си позволите закупуването на нов чифт обувки, когато приключите с обезвреждането на гардероба си. Можете също така да си позволите добър ресторант след месец организирани менюта, които спестяват разходите за пазаруване на храни. Наградата след това ви позволява директно да се възползвате от плодовете на свършената работа.