Горещо време: нашите съвети за поддържане на прохлада в къщата

Върна ли се топлинната вълна? Няма и въпрос на задушаване! За щастие, има няколко техники за поддържане на дома хладно и приятно през лятото. Нека продължим с някои освежаващи съвети, които да споделяме без умереност.

Лятото е добре и наистина установено! И въпреки че слънчевите дни са приятни, понякога живакът се покачва твърде много. Дехидратация, топлинен удар, хипертермия … Рисковете, свързани с топлината, са многобройни. За някои хора в риск, като деца или възрастни хора, това може дори да бъде опасно. В допълнение към пиенето на много вода и избягването на излизане през най -горещите часове на деня, препоръчваме преди всичко почивка в сърцето на прохладна къща. Но как да поддържате комфортни температури вътре, когато нямате климатик? Какви са някои добри идеи, които да избягвате, за да предпазите термометъра от изкачване? За прохладна къща със спокойна и релаксираща атмосфера ето няколко съвета за превенция, които да приемете сега.

1. Затворете отворите през деня

За да поддържате къщата възможно най -хладна, първото правило е да дръжте вратите и прозорците затворени през деня . Отварянето за проветряване е фалшиво добра идея: това е вратата, отворена за отопление! Особено по време на гореща вълна, ние също така гарантираме, че затваряме щори и завеси. Тази проста техника предотвратява навлизането на слънцето в интериора и по този начин избягва парниковия ефект. Това спестява почти 25% свежест! От страна на оформлението можете да изберете термични завеси, практични за изолиране на къщата от горещите слънчеви лъчи. Но ако искате да запазите светлината в стаята, приемате филми против нагряване, които да залепят върху прозорците. Накрая внимателно уплътняваме дограмата с изолационни ленти, за да предотвратим повишаване на температурата. Бързо и евтино решение, то е толкова практично през лятото, колкото и през зимата.

2. Направете поток от чист въздух

След като успеем да предотвратим навлизането на топлината в къщата, ние проветряваме! Вентилатор за маса в хола или директно прикрепен към тавана в спалнята, в мини формат на USB гнездо за офиса … Сега има много съвети за по -добро дишане през летните жеги. И за това не е задължително да имате инсталиран климатик! Ако искате да охладите допълнително околния въздух, насочете мерника си към въздушен охладител. По -достъпен от климатик, той също има предимството да бъде много енергийно ефективни . Сега има нещо за всички бюджети. Няма повече причина да се лишавате! Внимавайте обаче да не избирате твърде шумно устройство, често при моделите от начално ниво. Накрая, когато настъпи хладната нощ, няма нищо по -добро от това да отворите широки врати и прозорци за да се проветри добре къщата. чрез въздушни течения на нивото на отворите отсреща. Това предотвратява разпространението на бактерии и миризми и като бонус печелим между 1 и 4 степени на свежест. Ще бъде срамно да се лишите!

3. Избягвайте домакинските задължения

Ето един спасителен предлог, който вероятно ще се хареса на повече от един! Правило номер 3: пропускаме домакинските задължения … Поне през деня! Докато измиването на чиниите в студена вода може да изглежда като освежаващо пръскане, пускането на вашата съдомиялна машина в средата на следобеда е ужасна идея. По -добре да мълчите, докато чакате вечерта и по -меките й температури. Не само активирането на себе си увеличава телесната топлина и изпотяването, но освен това домакинските уреди отделят голямо количество топлина . Това избягва тежкото гладене или приготвянето на топли ястия, изискващи използването на фурната или котлоните. Имаме салата crudités за обяд, ще изчакаме до вечерта, за да задушим нашите малки топли ястия. Но това не е всичко! Не забравяме да изключете устройствата в режим на готовност, които не ви трябват: телевизор, компютър, различни електронни устройства … Не само, че потреблението им е енергийно интензивно, но може да доведе до покачване на живака до няколко градуса!

4. Понижете нивото на влажност

Ако мъглите и други спрейове с минерална вода са много приятни по време на горещо време, бъдете внимателни не злоупотребявайте с него твърде много ! Ако някога сте имали възможност да пътувате до тропиците, вероятно знаете колко е трудна влажната жега. При същата температура сухата топлина е много по -малко неудобна за тялото. То Вярно е, че препоръчваме да вземете студен душ и да се намокрите, за да се охладите. Но също така увеличава влажността в къщата. Идеалното е да свържете хидратацията с вентилатор. От друга страна, ако не ви харесва вятърът в косата, можете да изберете изсушител. Интересно, когато нощната вентилация не е достатъчна, това устройство улавя влажността на въздуха, така че тя става по -малко тежка и неудобна. Събраната по този начин вода може дори да се използва за напояване на стайните ви растения. Нищо не се губи, нищо не се създава, всичко се трансформира! Друго решение за изсушаване на въздуха в помещенията: абсорбатор на влага. По -евтин, той е ефективен в комбинация с естествена вентилация и работи без електричество. Като бонус, днес има дори уроци, за да направите свой собствен абсорбатор на влажност на по -ниска цена! © Министерство на солидарността и здравеопазването