Честотата на почистване на стаята… и всички елементи в нея!
Прахови акари, прах, микроби.. За да им попречите да владеят спалнята ви (особено в ущърб на дихателните ви пътища и кожата), е важно да я почиствате редовно. Да, но: колко често трябва да почиствате стаята си? Отговорът точно по-долу!.
Колко често трябва да проветрявате стаята си?
За да направите стаята си възможно най-хигиенична е важно да я проветрявате поне 5-10 минути на ден; всеки ден, независимо от сезона! Това е просто необходимо за обновяване на въздуха и поддържане на здравословна среда.
Също така не забравяйте да разклатите добре завивката и чаршафа си, за да изгоните акарите, които са се загнездили в спалното ви бельо.
Забележка: препоръчително е да оправите леглото си, след като стаята е проветрена и чаршафите са изтърсени!
Колко често трябва да се почиства спалнята?
Ако сте обзавели спалнята си с хубави скринове, тоалетка, нощни шкафчета и други подобни, знайте, че е важно да ги почиствате от прах веднъж седмично, за да предотвратите натрупването на твърде много прах върху тях .. което може да доведе до респираторен дискомфорт.
За да направите това, използвайте кърпа от микрофибър (която ще улови праха) вместо кърпа за прах (която ще премести праха от вашите мебели на пода).
Колко често трябва да миете пода в спалнята си?
В спалнята често сме боси. Така че, за да не се окажете с мръсни крака веднага щом стъпите на пода в спалнята си, не забравяйте да го почиствате с прахосмукачка поне веднъж седмично: сбогом на мръсотията, алергените и други фини частици!
След като приключите с малкото прахосмукачка, продължете с мопа: това ще ви позволи да се отървете от бактериите, които връщате в стаята си, когато ходите боси, по чорапи или обувки.
Колко често трябва да почиствате килимите в стаята си?
Добре е да имате мек и пухкав килим в спалнята си. Но за да не се превърне последното в гнездо от прах и бактерии, не трябва да забравяме:
- За да разтърсвате килима в спалнята си всяка седмица. Разбира се, това е малко ограничаващо, но когато видите облака от прах, частици, трохи, косми и други, които ще избягат, ще си кажете, че наистина си е заслужавало!
- Почиствайте килима си с парна метла или класическа парочистачка на всеки три месеца: идеален за премахване на всякакви петна, но и за дълбоко почистване на килима, без да го повредите.
Колко често трябва да почиствате матрака си?
Истински събирач (въпреки себе си, разбира се) на акари, микроби, изпотяване, прах и други, матракът в спалнята трябва да се почиства редовно, за да се гарантира, че имате уважаван сън, санитарно казано. За да направите това, трябва:
- Почистете го с прахосмукачка поне веднъж месечно. Не се колебайте да поръсите сода за хляб върху него предварително: неудържимо за премахване на лошите миризми!
- Извършвайте цялостно почистване на матрака си два пъти годишно: изсипете няколко капки течност за миене на съдове в бял оцет, изтъркайте матрака си с гъба, оставете го да изсъхне добре, след което поставете спалното бельо обратно.
Също така помислете дали да обръщате матрака си на всеки 3 месеца, за да предотвратите прекалено бързото му износване.
Колко често трябва да перете и сменяте спалното си бельо?
Що се отнася до спалното бельо в спалнята, правилото е просто: трябва да се сменя и слага в пералнята на всеки 2 седмици – или дори всяка седмица, ако имате неспокоен сън (разбирайте: ако потите се много през нощта). За да премахнете бактериите и да възстановите чистите чаршафи, винаги перете спалното си бельо на 60°C.
Защо не създадете навика да правите това всяка неделя вечер, просто за да започнете седмицата с чаршафи, които миришат на свежест?
Колко често трябва да се перат завивките и възглавниците?
Тъй като завивките и възглавниците са „защитени“ от спално бельо, те очевидно трябва да се перат по-рядко от чаршафите и завивките. Както и да е, дори и да сте избрали модели "против акари" , имайте предвид, че:
- Възглавниците трябва да се перат машинно на всеки три месеца – максимум на всеки 6 месеца;
- Завивките и завивките могат да се перат поне веднъж годишно.
За програмата, отново, не падайте под 60°C. Вашата кожа и дихателните ви пътища ще бъдат само по-добри за това!
Колко често трябва да перете завесите на спалнята си?
Тъй като те обичат да вдигат прах и летливи частици, които се скитат из стаята, пердетата за спалня не трябва да се забравят, когато почиствате стаята.Така че не забравяйте да ги поставяте в пералнята два пъти годишно, например при смяна на сезона.