Проветрявайте стаите за поне 10 минути всеки ден, дори през зимата
Всеки човек прекарва средно близо 14 часа на ден в дома си. Проблемът е, че околният въздух не винаги е 100% чист. Ето защо е важно да се предприемат прости действия за подобряване на качеството му: проветряване на жилището, умерено използване на определени устройства, спазване на инструкциите и предпазните мерки за употреба на определени продукти… Навици, които лесно се възприемат и които ще имат благоприятен ефект. за намаляване на рисковете за здравето на всички!.
Грешка №1: не се излъчва всеки ден
Въздухът в нашите интериори е по-замърсен от въздуха навън, така че е важно да проветрявате стаите в къщата за поне 10 минути всеки ден, дори и през зимата! За какво ? Много просто, защото мебелите, боята и повечето подови настилки отделят летливи органични съединения (ЛОС), които замърсяват вътрешния въздух, който дишаме.
Затова е много важно да го подновявате редовно, независимо от сезона! През зимата и есента, за да ограничите ненужното пилеене на енергия, не забравяйте да изключите отоплението си, когато отворите прозорците на стаите си!
Грешка №2: блокиране на вентилационните отвори
Присъстваща по стените, тавана или прозорците на домовете, вентилацията е от съществено значение във влажни помещения (като кухнята или банята например), за да се гарантира обновяване на околния въздух.
Така че, ако искате да поддържате здравословен въздух във вашия интериор, важно е никога да не блокирате тези отвори! Преди всичко не ги препречвайте и не ги крийте зад мебели. Тогава ще предотвратите циркулацията на въздуха и по този начин ще благоприятствате появата на плесени, гъбички и други паразити, които могат да причинят дразнене на дихателните пътища. Затова се грижете за вентилационните отвори, проверявайте работата им и ги почиствайте редовно!
Грешка 3: пушене в дома ви
За да поддържате въздуха в дома си здрав, избягвайте пушенето във всекидневната си, доколкото е възможно, дори когато прозорецът е отворен! Тъй като димът е привлечен от топлината, той има тенденция да бъде засмукан навътре и в стаята ви, вместо навън. След това миризмите и токсичните изпарения се вдишват от обитателите на къщата и следователно могат да бъдат вредни за тяхното здраве.
Грешка №4: злоупотреба с почистващи продукти
Важно е редовно да поддържате дома си. Но избягвайте да го полирате прекомерно и не прекалявайте с купуваните в търговската мрежа химически почистващи продукти, повечето от които съдържат много мощни почистващи агенти, които са вредни за здравето.
Освен това знайте как да дозирате разумно продуктите си и да проветрявате добре стаята си, когато я почиствате. Използването на пластмасови ръкавици, подходящи за почистване, също се препоръчва, за да предотвратите пряк контакт на продуктите с ръцете ви.
Грешка №5: Да не проверявате горивните уреди всяка година
Без мирис, невидим и много токсичен, въглеродният окис, излъчван от устройствата за отопление или топла вода, може да бъде опасен за здравето и да причини фатални инциденти. Поради това силно се препоръчва годишна поддръжка на всички устройства, които могат да го отхвърлят, за да се избегне всякакво отравяне!
Грешка №6: използване на спомагателни нагреватели без модериране
За да поддържате въздуха в помещенията здрав, отоплявайте дома си с подходящо оборудване! Не включвайте непрекъснато допълнителни нагреватели, които, както подсказва името им, трябва да се използват за кратко, за да се оптимизира комфорта при излизане от душа или да се повиши температурата в стая, която е трудна за отопление. Но преди всичко избягвайте да пускате тези нагреватели през цялата нощ, особено ако сте далеч.