Как да освежите спалнята си през лятото? Как да го опазим от жегата през лятото, за да прекараме спокойни нощи на хладно? Ето всички наши прясно ужасяващи съвети!
Лятото е тук и след като го чакаме в продължение на много седмици, ние сме на ръба да съжаляваме за това … В стаята е задушаващо горещо, не можем да понасяме повече. Сънят се превърна в истинско изпитание, уморени сме … Преди да изпаднем в следгряваща депресия, ето 20 току-що страхотни съвета, за да се разхладите и да поддържате стаята си хладна през лятото!
Съвет №1: Проветрявайте спалнята си през нощта
Можем да се обърнем и да се обърнем, невъзможно е да заспим. След няколко минути възглавницата вече няма никаква готина страна, която да ни помага, и бързо се завъртаме в кръг. Решението за освежете спалнята си през лятото ? „проветрете през нощта спи там Отворен прозорец !
За да предотвратите комарите и другите насекоми да ни безпокоят, има няколко решения. Спи спокойно на хладно, това е възможно благодарение на мрежа против комари. Тази супер стегната мрежа позволява на въздуха да преминава лесно, но комарите не. След това можете да спите с широко отворени прозорци … Също така практично: завеси, които възпрепятстват насекомите, като същевременно пропускат въздух.
Съвет 2: Изберете летните чаршафи
Излезте от голямата завивка, фланелените чаршафи или одеялото от руно! През лятото сменяме спалното си бельо и избираме просто памучни чаршафи, Кой запази свежестта и оставете кожата да диша, дори при горещо време като лятото! Между другото, ние инвестираме в един или два възглавници от елда. Дори опаковани в калъфка за възглавници, техните шушулки естествено пропускат въздух и задържат по -малко топлина на тялото. На върха !
Съвет № 3: Отворете / затворете вратата на спалнята си в точното време
Затвори вратата на стаята му през деня позволява свеж въздух да остане там и да не се разпространява в други помещения в къщата. По същия начин отварянето на вратата на спалнята й през нощта позволява на хладен въздух от другите помещения да циркулира свободно.
Съвет № 4: Инсталирайте катерещи растения пред прозорците
Още един съвет за охладете спалнята си през лятото ? Инсталирай катерещи растения върху или пред прозорци. Те ще предпазят стаята от слънчева светлина и по този начин намалява топлината, която абсорбира!
Съвет № 5: Дръжте щорите в спалнята си затворени
Факт е: щорите, щорите, завесите и други могат да понижат вътрешната температура с около 10 ° C, когато са затворени. Това се обяснява с факта, че слънцето попада по -малко върху стъклата на прозорците и следователно загрява стаята по -малко. Сега знаем какво трябва да направим поддържайте спалнята си хладна през лятото : затворете капаците през деня !
Съвет # 6: Закачете мокри кърпи на прозорците на спалнята си
Не е много естетично, но това съвет на баба вече се е доказал добре … Обличаме всички прозорци на стаята си мокри чаршафи или кърпи; те ще абсорбират топлината и ще охладят стаята за нула време. Внимавайте да не накиснете тъканите твърде много … с риск подът на стаята му да се превърне в гигантски басейн!
Съвет # 7: Забравете за лампите с нажежаема жичка
Нощните му лампи имат крушки с нажежаема жичка? Аууу. Последните губят около 90% от енергията си в топлинни емисии … Именно поради тях те правят непоносима топлина в своята спалня през лятото ! Затова не забравяме да ги променим в полза на други крушки, като напр компактни луминесцентни крушки, по -малко енергоемки.
Съвет № 8: Намокрете спалното си бельо
Въпреки че може да изглежда странно, леко намокрете чаршафите преди лягане (със спрей бутилка, пълна с хладка вода) е чудесен начин да охладете се в стаята си, през летните нощи.
Съвет # 9: Инсталирайте вентилатор в спалнята си
Вече не си задаваме въпроса, инвестираме. Има много решения за освежете спалнята си през лятото. на класически фен е евтино и практично решение. За да спечелим свежест, имаме пред a голяма бутилка замразена вода, което ще позволи да се загубят няколко градуса. Друго решение, ако имате повече бюджет: кула, климатик или дори охлаждащ матрак!
Съвет # 10: Обърнете посоката на въртене на вашия тавански вентилатор
Ние имаме вентилатор на тавана в неговата стая ? Ами ако го настроим да работи обратно на часовниковата стрелка ? Добра идея е той да създаделедена тяга и създава впечатление забъде по -малко горещо !
Съвет № 11: Инсталирайте светлоотразители на прозорците на спалнята си
Не всички прозорци са оборудвани с капаци или щори … Имаме покривни прозорци в спалнята му? Ние се възползваме от тях за бързо и лесно производствосветлоотразители, като тези, поставени на предното стъкло на автомобила. Изрязваме картонени знаци до правилните размери, покриваме ги с алуминиево фолио, след това те са фиксирани към прозорците му. Като отразяват светлината, тези отражатели ще предотвратят навлизането на топлина в стаята му. Умен!
Съвет № 12: Инсталирайте водни басейни в стаята си
Друг трик, който не изглежда страхотно, но работи охладете спалнята си през лятото : Инсталирай басейни с прясна вода в четирите ъгъла на стаята. Следователно ние ще се възползваме от свежестта на отстранената влага … По същия начин можем също да почистим пода на нашата стая, за даовлажнява околния въздух.
Съвет № 13: Изключете електрическите уреди
Включено зарядно за мобилен телефон, зареждане на компютър, телевизор в режим на готовност … електрически уреди свързани произвеждат топлина! Ние се грижим за тяхизключете в спалнята му за понижаване на живака!
Съвет № 14: Поставете вентилатора на правилното място
Тъй като вентилаторите просто поддържат въздуха в движение, вместо да го охлаждат, вие инсталирате вентилатора си пред прозореца на спалнята си. Това местоположение ще създаде кръстосан бриз което ще вдиша чист въздух отвън!
Съвет # 15: Нанесете филм върху прозорци
Евтино решение, което ще намали около 30% от нежеланата топлина, която се излъчва от прозорците на вашата спалня: филми за прозорци ! В допълнение, те ще предпазят от любопитни очи, без да скриват гледката отвън. Добра идея !
Съвет # 16: Боядисайте стените на спалнята си в бяло
Ако сте в дръзко настроение, издърпайте ролките, лентата и четките, боядиса стените на стаята си в бяло ! Шантава идея? О, не: бял цвят отхвърля топлината, докато тъмните цветове я абсорбират. В допълнение, той ще отразява светлината и ще създаде успокояваща атмосфера. Какво добро!
Съвет 17: Инсталирайте растения в спалнята си
Като желанието да се сложи малко зеленина в неговия спалня ? Каква добра идея, особено когато знаете, че някои сортове растения могат да помогнат дръжте стаята си хладна. Палмово дърво, алое ще види … Известно е, че тези растения помагат поддържайте температурата по -ниска. Те действат и като естествени овлажнители и помагат за пречистването на въздуха от някои замърсители. Ако вече имаме зелени растения за да се преместите в спалнята му, няма нужда да купувате нови: просто трябванавлажнете листата им с влажна кърпа така че да разпръснат малко свежест в стаята … сякаш по магия! На върха.
Съвет № 18: Ориентирайте стаята си на изток
Можете да промените стаите в дома си на освежете спалнята си ? Последните могат да бъдат ориентирани на изток или югоизток. По този начин сутрин ще бъде слънчево, но през деня на сянка. Следователно ще бъде по -хладно.
Съвет # 19: Не вземайте студен душ
Взимането на студен душ, за да се охлади преди лягане през лятото, е изкушаващо, но контрапродуктивно! Той предизвиква обратния ефект … След влизане в контакт със студена вода, тялото наистина ще се стреми да се затопли. За да поддържа температурата си на 37 ° C, тя по този начин ще черпи енергийни запаси и по този начин ще произвежда … топлина. Тогава по -добре вземете хладен душ : водата, като се изпари от тялото, ще предизвика (истинска) усещане за свежест, без топлинен връх!
Съвет # 20: Използвайте ледено студена бутилка с гореща вода
Попълваме a бутилка с топла вода и го поставяме във фризера. Когато дойде време за лягане, ние го подхлъзваме под монтирания чаршаф, на нивото на краката. Готин удар: със сигурност ще попаднем в обятията на Морфей, въпреки жегата в спалнята му!