Спортното домакинство е най -добрият метод да ви примири с домакинството. Днес ние атакуваме домакинството … в спортно облекло. Отивам!
Ограбване на домакинството? Не съм толкова сигурен! Редакторът на deco.fr ви предлага няколко съвета за съвместяване на спорта и домакинството. Облечете веднага любимото си спортно облекло … Никога повече няма да видите почистването по същия начин!Почистването е спорт!
Мускулите на г -н Clean не ни излъгаха: почистването е спорт! Прахосмукането за 30 минути изгаря 130 калории. Измиването на плочките работи гъвкаво и разтягащо. Това не говорим за достойнствата на косачката за трева, която ви кара да губите 215 калории за 30 минути … което е колкото джогинг! Очевидно е, че колкото по -енергично се извършват домашните дейности, толкова повече калории изгаряме … и толкова повече ни вдъхва добро настроение. Божи дар за претоварени родители, но и за всички, които нямат време, пари или мотивация да ходят на фитнес … Така че, господа, дами, ние се мотивираме да почистваме, метеме, полираме … и се движим, моля!
Домакинство + градинарство = натоварена спортна програма!